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Salud

Cómo hacer que tu comida sea equilibrada

Seguro que te has hecho esta pregunta cientos de veces, cómo se sabe si tu comida es equilibrada.Tú tienes que poner en …

Sé lo que llevas en tu carro de la compra

Estuve hablando con ella un rato, tenía un sobrepeso importante. Importantísimo: obesidad mórbida. Sé lo que llevas en tu carro de la …

Operación Triunfo

La dieta de Operación Triunfo

Voy a admitir, ante todo, que soy muy fan de OT y durante tres meses he tenido problemas para vivir una doble …

legumbre alimento más completo

Legumbres, alimento completo

Decir que la #legumbre es el alimento más completo es algo arriesgado. El único alimento completo que existe en la naturaleza para el …

Proteínas, la esencia de la alimentación.

La proteína es el nutriente rey de la alimentación. En países en vías de desarrollo, conseguir proteínas de alta calidad no siempre resulta …

Alimentos que adelgazan, cuáles son.

¿De veras existen alimentos que adelgazan? Se suele decir que el único alimento que no engorda es el que se queda en …

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Nos vamos de vacaciones

 ¡Nos vamos de vacaciones! La consulta de TWN se toma un descanso, pero volvemos en septiembre. Puedes reservar hora para recuperar tu …

Vino y dieta

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¿Puedo tomar vino si estoy a dieta? Esta es una pregunta frecuente que nos hacen quienes siguen una dieta de adelgazamiento. Vino …

Desconfiar de una dieta

Cuándo hay que desconfiar de una dieta

Una de las advertencias que queremos hacer a las personas que acuden a la Consulta de dietética con la esperanza de que …

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Después de dar vueltas durante algunos días en busca de un desayuno completo y ligero, porque estamos contando calorías, llegamos al final …

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