Legumbres, alimento completo
Decir que la #legumbre es el alimento más completo es algo arriesgado. El único alimento completo que existe en la naturaleza para el …
Desayunar antes de ir a la escuela
Una de las principales preocupaciones sobre los hábitos higiénicos que me han trasladado maestras de chicos distintas edades y de distintas escuelas …
Hidratos de carbono: absorción rápida y lenta
Habrás oído hablar muchas veces de los hidratos de carbono, carbohidratos, azúcares, o glúcidos, y que este nutriente puede ser de absorción rápida …