Consejos para mantener el peso en la menopausia
Científicamente se ha demostrado que los cambios hormonales de la menopausia generalmente conducen a un aumento de peso de 2 kilos. Lo …
Lo más importante en Nutrición
Tu web de nutrición vuelve para contarte que lo más importante para que salga bien tu dieta es cuidar de ti y de lo que te rodea.
Caprichos en la dieta
Cuando alguien decide ponerse a régimen y recurre a la Consulta de nutrición, se soprende cuando no solo no le prohíbo sino que le recomiendo …
Alimentación infantil: Enseñar a comer
La infancia de los seres humanos, como la de todos los mamíferos, básicamente consiste en aprender a ser adulto, y lo hace …
Adelgazar rápido
¿Tienes sobrepeso? ¿Tienes la sensación de pasarte la vida a dieta y no llegar a perder nunca esos kilos de más que …
¿Comes por ansiedad?
¿Te cuesta combatir la ansiedad por comer cuando estás haciendo dieta? ¿Te aterroriza pensar que no podrás superar la tentación de abrir la …