Proteínas, la esencia de la alimentación.
La proteína es el nutriente rey de la alimentación. En países en vías de desarrollo, conseguir proteínas de alta calidad no siempre resulta …
Alimentos que adelgazan, cuáles son.
¿De veras existen alimentos que adelgazan? Se suele decir que el único alimento que no engorda es el que se queda en …
Desayunar antes de ir a la escuela
Una de las principales preocupaciones sobre los hábitos higiénicos que me han trasladado maestras de chicos distintas edades y de distintas escuelas …
Caprichos en la dieta
Cuando alguien decide ponerse a régimen y recurre a la Consulta de nutrición, se soprende cuando no solo no le prohíbo sino que le recomiendo …
Preparar las fiestas: Dieta pre-Navidad
En un mes llega la Navidad y, con ella, los temidos kilos de más. ¿Quieres saber qué hacer para preparar a tu …
Cuándo hay que desconfiar de una dieta
Una de las advertencias que queremos hacer a las personas que acuden a la Consulta de dietética con la esperanza de que …
Entrevista, alimentación infantil.
Como sabéis quienes seguís a TWN en las Redes Sociales, ayer Gema Lendoiro publicó un artículo en el que nos,consultaba sobre alimentacion …
Cómo lograr que los niños coman fruta
Empieza el curso escolar, empiezan nuestros buenos propósitos. Para este curso, otra vez, lograr que los niños coman fruta. Como contábamos en …
Planificar menús semanales
¿Qué tal se te da planificar menús semanales? La vuelta de las vacaciones nos cuesta mucho a todos. No sólo por la …
¿Quieres perder peso?
Tú ya sabes qué hay que hacer para perder peso, ¿verdad? comer menos grasas y azúcares y más frutas y verduras hacer …