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Educación nutricional

Proteínas, la esencia de la alimentación.

La proteína es el nutriente rey de la alimentación. En países en vías de desarrollo, conseguir proteínas de alta calidad no siempre resulta …

Alimentos que adelgazan, cuáles son.

¿De veras existen alimentos que adelgazan? Se suele decir que el único alimento que no engorda es el que se queda en …

imprimible desayuno completo

Desayunar antes de ir a la escuela

Una de las principales preocupaciones sobre los hábitos higiénicos que me han trasladado maestras de chicos distintas edades y de distintas escuelas …

Pequeños caprichos

Caprichos en la dieta

Cuando alguien decide ponerse a régimen y recurre a la Consulta de nutrición, se soprende cuando no solo no le prohíbo sino que le recomiendo …

como cuidarse antes de navidad

Preparar las fiestas: Dieta pre-Navidad

En un mes llega la Navidad y, con ella, los temidos kilos de más. ¿Quieres saber qué hacer para preparar a tu …

Desconfiar de una dieta

Cuándo hay que desconfiar de una dieta

Una de las advertencias que queremos hacer a las personas que acuden a la Consulta de dietética con la esperanza de que …

Entrevista, alimentación infantil.

Como sabéis quienes seguís a TWN en las Redes Sociales, ayer Gema Lendoiro publicó un artículo en el que nos,consultaba sobre alimentacion …

Como hacer que los niños coman fruta

Cómo lograr que los niños coman fruta

Empieza el curso escolar, empiezan nuestros buenos propósitos. Para este curso, otra vez, lograr que los niños coman fruta. Como contábamos en …

planificador menú semanal

Planificar menús semanales

¿Qué tal se te da planificar menús semanales? La vuelta de las vacaciones nos cuesta mucho a todos. No sólo por la …

¿Quieres perder peso?

Tú ya sabes qué hay que hacer para perder peso, ¿verdad? comer menos grasas y azúcares y más frutas y verduras hacer …

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