El lunes empiezo
¿Cuál es el mejor momento para empezar a hacer dieta? El lunes empiezo suele ser la frase más repetida cuando llega el …
Consejos para mantener el peso en la menopausia
Científicamente se ha demostrado que los cambios hormonales de la menopausia generalmente conducen a un aumento de peso de 2 kilos. Lo …
Sé lo que llevas en tu carro de la compra
Estuve hablando con ella un rato, tenía un sobrepeso importante. Importantísimo: obesidad mórbida. Sé lo que llevas en tu carro de la …
Vuelta a la rutina
Resulta fácil la vuelta a la rutina cuando se hace de forma consciente y con energía. Y, además de las mismas ganas …
Alimentos que adelgazan, cuáles son.
¿De veras existen alimentos que adelgazan? Se suele decir que el único alimento que no engorda es el que se queda en …
Dieta post-vacaciones
Sabemos cuánto cuesta la vuelta al cole, así que te ofrecemos un PACK DIETA POST-VACACIONES a un precio increíble, Dos sesiones on …
Caprichos en la dieta
Cuando alguien decide ponerse a régimen y recurre a la Consulta de nutrición, se soprende cuando no solo no le prohíbo sino que le recomiendo …
Preparar las fiestas: Dieta pre-Navidad
En un mes llega la Navidad y, con ella, los temidos kilos de más. ¿Quieres saber qué hacer para preparar a tu …
Cuándo hay que desconfiar de una dieta
Una de las advertencias que queremos hacer a las personas que acuden a la Consulta de dietética con la esperanza de que …
¿Por qué engordamos?
Pasamos toda la primavera tratando adelgazar, a la espera de la temida operación bikini, y al llegar al mes de julio nos …