Proteínas, la esencia de la alimentación.

La proteína es el nutriente rey de la alimentación. En países en vías de desarrollo, conseguir proteínas de alta calidad no siempre resulta sencillo. En tiempos de escasez, por guerras o carestías, la desnutrición proteica ha constituido un handicap. ¿Qué hace de las proteínas un elemento tan esencial en la dieta? …

Alimentos que adelgazan, cuáles son.

¿De veras existen alimentos que adelgazan? Se suele decir que el único alimento que no engorda es el que se queda en el plato, pero no está todo perdido; la elección de alimentos de calidad, preferentemente bajos en calorías nos puede ayudar a combatir la ansiedad y aportarnos nutrientes importantes que …

Dieta post-vacaciones

Sabemos cuánto cuesta la vuelta al cole, así que te ofrecemos un PACK DIETA POST-VACACIONES a un precio increíble, Dos sesiones on …

pies descalzos

Nos vamos de vacaciones

 ¡Nos vamos de vacaciones! La consulta de TWN se toma un descanso, pero volvemos en septiembre. Puedes reservar hora para recuperar tu …

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Desayunar antes de ir a la escuela

Una de las principales preocupaciones sobre los hábitos higiénicos que me han trasladado maestras de chicos distintas edades y de distintas escuelas …

Pequeños caprichos

Caprichos en la dieta

Cuando alguien decide ponerse a régimen y recurre a la Consulta de nutrición, se soprende cuando no solo no le prohíbo sino que le recomiendo …

como cuidarse antes de navidad

Preparar las fiestas: Dieta pre-Navidad

En un mes llega la Navidad y, con ella, los temidos kilos de más. ¿Quieres saber qué hacer para preparar a tu …

Queso fresco

Hacer queso fresco tipo requesón en casa es mucho más sencillo de lo que crees. El queso fresco es una alternativa ligera …

Concurso cancelado

Novedades TWN

Tu Web de Nutrición vuelve después de unos días de descanso con novedades. En primer lugar, lamentamos tener que anunciar que hemos …

recetas para unas prisas

Concurso de Recetas para unas prisas

¡Estamos encantados de anunciar que TWN tiene más de 1000 seguidores en Facebook! Para agradeceros a todos vuestra fidelidad y vuestro cariño, …

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